话说“春捂秋冻”，初春时节，乍暖还寒，妈妈们不要过早给宝宝减少衣物，而应适当地“捂”一“捂”，让宝宝逐渐适应气温的变化。春天时热时冷，妈妈们可烦心了，给宝宝穿多点又怕热坏了，穿少了又怕感冒了，不知如何是好。穿衣多少应随气侯变化及时增减，保持冬暖夏凉不可穿得过多、捂得太紧，以免出汗过多，汗腺管口被汗液和尘土等污物堵塞，细菌在此繁殖，导致感染性皮肤病。内衣裤及尿布应选用质地柔软、宽松、透气性好的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织品，因为后者容易使遐迩皮肤发生过敏，引发皮炎、湿疹。对宝宝来说，“春捂”有3大好处：抵御风寒春季万物复苏，人体也一样，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，如果过早脱掉棉衣，冷风会长驱直入，使宝宝感到寒冷。适应季节变化初春时节常有寒流和强冷空气光顾，忽冷忽热，宝宝无法抵御冷暖变化，可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。抵抗春季病春季病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。宝宝“春捂”5原则春捂并不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。注意气温变化温差大于8℃、早晚较冷时，仍需“捂”一“捂”。气温回升后还应再捂7天左右，宝宝的身体才能适应。15℃是“春捂”的临界温度。气温高于15℃应脱掉棉衣，否则就会超出身体的耐热限度，对健康不利。把握宝宝体质每个宝宝的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果宝宝“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果身体出汗，不妨早点换装。重点护好“首足”宝宝头颈暴露在外，下身血液循环较差，很容易遭到风寒侵袭，因此，护好这两大部位，可以避免感冒、气管炎等疾病发生。穿衣“上薄下厚”寒多自下而起，初春时节，宝宝的衣服不要换得太快，脱得太早，下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，而上身可以选择一件容易穿脱的外套，既挡风又透气。关注冷空气专家发现，感冒、消化不良等疾病早在冷空气到来之前便捷足先登，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，妈妈应随时注意气象台预报，冷空气到来之前一两天就要开始“捂”。需要注意的是，“春捂”只是被动防御，妈妈还应让宝宝每天锻炼身体、晒太阳，同时还要讲究科学饮食和起居，全面提高宝宝的抵抗力。 宝宝春季穿衣窍门随时增减衣服1.早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。2.在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。3.宝宝比你稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。4.每天注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉感冒。5.如果你不能决定给宝宝穿多少，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒，但宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝感冒的诱因之一。宝宝睡觉时1.最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。2.宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。3.宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。4.宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。宝宝运动时1.要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少穿服。2.当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服，这是错误的，“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。3.出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。宝宝的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食，另外，还要多多总结宝宝的身体规律或者喜好，这样才能达到事半功倍的效果。提供最丰富，最全面的育儿、亲子、早教、怀孕知识等资讯，伴您和小宝宝一起健康快乐成长！关注“宝宝育儿亲子课堂”，微信号：yuerqinzi888（公众号搜索“yuerqinzi888”长按复制），扫描下面二维码！